Tu Terapeuta Gestalt en Barcelona
Consulta de Terapia Gestalt en Barcelona
Especialidad en Terapia Gestalt
“Conoce a quién está realmente dentro de ti”
TERAPIA GESTALT
TERAPIA GESTALT
Estos son algunos de los temas más abordados en consulta:Preguntas frecuentes:
1. ¿Qué es la Terapia Gestalt?
«La terapia Gestalt es un enfoque que busca la integración del individuo a través de la toma de conciencia de su experiencia presente, promoviendo el autoconocimiento y la responsabilidad personal.»
Dr. Claudio Naranjo (1997)
2. ¿Para quien está indicada la Terapia Gestalt?
Puede ser beneficiosa para adolescentes, adultos, parejas y familias que deseen aumentar su autoconciencia, comprender y superar patrones de comportamiento limitantes, mejorar la relación consigo mismas y con los demás, y promover un mayor bienestar emocional y psicológico.
3. ¿En qué momento puede ser beneficioso hacer un proceso de Terapia Gestalt
La terapia gestalt puede ser beneficiosa en momentos de cambio, crisis, dificultades emocionales, conflictos interpersonales o cuando se busca crecimiento personal y autoexploración.
4. ¿Cómo es una sesión de Terapia Gestalt?
Durante la sesión, el terapeuta facilita un diálogo abierto, brindando apoyo y orientación. Se alienta al cliente a enfocarse en su experiencia presente, prestando atención a sus pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Se pueden utilizar diferentes técnicas, como la atención plena, el diálogo entre partes internas, la dramatización o el trabajo con sueños, según las necesidades del cliente.
El objetivo es ayudar al cliente a aumentar su autoconciencia, explorar patrones de comportamiento, identificar bloqueos emocionales y buscar nuevas formas de pensar, sentir y actuar. Se fomenta la responsabilidad personal y la toma de decisiones conscientes para promover un mayor bienestar y crecimiento personal.
Cada sesión es única y adaptada a las necesidades del cliente en ese momento particular. La duración es de 50 minutos y la frecuencia de las sesiones pueden variar según las circunstancias individuales.
