Tu Psicólogo Coach Personal en Barcelona

El coaching personal o life coaching es un proceso acompañamiento donde el coach acompaña al cliente a conseguir sus objetivos en su vida. A través del life coaching el coachee desarrolla conciencia, responsabilidad, confianza, potenciando su autoestima y poder personal. Afrontando nuevos retos y adquiriendo nuevos hábitos, creando nuevas capacidades y una nueva percepción.

El coaching personal o life coaching está indicado para adultos de diferentes perfiles y en distintas etapas de sus vidas. Puede ser beneficioso para aquellos que desean mejorar ámbitos concretos de su vida, habilidades interpersonales, gestionar el estrés, tomar decisiones importantes, superar obstáculos.

Un proceso de coaching personal o life coaching puede ser especialmente útil en momentos de transición o cambio en el ámbito personal. Si te sientes estancado o insatisfecho con tu situación actual, o si tienes un objetivo claro pero no sabes cómo alcanzarlo, el coaching puede ser una herramienta poderosa para guiarte en el camino hacia tus metas.

Una sesión de coaching personal o life coaching es un encuentro individual entre el coach y el coachee, centrado en el desarrollo personal y la consecución de metas específicas. Durante los 60 minutos que dura la sesión, el coach utiliza diversas herramientas y recursos para acompañar a la persona a explorar sus objetivos, superar obstáculos y alcanzar un mayor nivel de conciencia y de opciones para decidir.

En una sesión de coaching personal, el psicólogo coach trabaja de manera colaborativa con la persona, estableciendo una relación de confianza y respeto. El psicólogo utiliza herramientas de distintas disciplinas como la Filosofía (Método Socrático), PNL, sobre la base de una metodología concreta. Un ejemplo son la escucha activa y las preguntas poderosas para estimular la creatividad y la autoexploración.