Estuve haciendo unas sesiones de coaching con Álvaro, ya que me encontraba en una situación laboral complicada, y necesitaba saber si realmente necesitaba hacer un cambio de empresa o yo misma podía cambiar ciertas actitudes para adaptarme a la situación actual. Álvaro me ayudó a hacer introspección, detectar qué cosas me incomodaban en el día a día, y si yo podía hacer algo para mejorarlas y sentirme mejor. Cada semana marcábamos unos objetivos y unos plazos. Cambié ciertas cosas que automáticamente cambiaron actitudes hacia mí. Aun así, finalmente, tras todo el trabajo hecho, llegué a la conclusión que debía cambiar de empresa, y actualmente estoy en fase de búsqueda de mi nuevo proyecto. Álvaro me ayudó mucho a tomar conciencia sobre la situación real, y a darme cuenta yo misma de qué decisión debía tomar.

Álvaro me ayudó a estructurar un plan de acción paso a paso para ordenar mis ideas y empezar con mi proyecto, que era tan solo una sensación de que eso es lo que me gusta, pero no sabía por donde empezar. De esta manera todo parecía más fácil, pero había que hacerlo y las cosas no se hacen solas, tocó trabajar mucho en mí y en ello. Me ayudó a detectar mis puntos ciegos y a creer en mi proceso. Sigo formándome para pronto abrir las puertas de mi propia escuela de artes marciales internas donde compartir mi pasión y encontrarme conmigo mismo para desde ahí poder ayudar a otras personas a estar en paz y en equilibrio consigo mismas. Gracias Álvaro.

Álvaro es un profesional muy respetuoso, empático que desde el primer momento transmite confianza y tranquilidad. Lo elegí por su formación más abierta, más holística. La sesión de terapia me hizo sentir que me encontraba en un espacio seguro, en el que yo era la escuchada, la cuidada. Sentí que podía tener espacios para cuidarme sin temor a juicios. Me hizo ser consciente de que mi cuerpo habla y que las emociones y sensaciones del día a día se cargan en él, encontrando esos puntos, unos más agradables y otros no tanto.

Nos pusimos en contacto con Álvaro y desde el principio nos ha ayudado mucho. Lo contactamos por un conflicto con mi hijo adolescente y después de hablar varias veces con él, hicimos una terapia con mi marido y yo.. lo mejor que hemos hecho.. después de seguir sus pautas y sus consejos, volvemos a tener unos objetivos claros, la relación con nuestro hijo ha mejorado mucho y el entorno familiar vuelve a ser feliz. ¡gracias Álvaro por tu profesionalidad! ¡Estaremos en contacto!

Después de tres sesiones de Terapia Gestalt con Álvaro, he empezado a ver progresos en mi transformación personal. Ahora soy capaz de parar, respirar, escuchar, mis emociones i poder expresarlas. Me han desaparecido miedos i tengo más confianza en mi misma. Sigo trabajando el equilibrio entre mis energías mentales, el cuerpo i las emociones. Muy agradecida de la ayuda que me está ofreciendo.