Psicólogo General Sanitario en Gràcia, Barcelona
Psicoterapia para comprender qué te ocurre y empezar a sentirte mejor
Soy Álvaro de la Torre, Psicólogo General Sanitario (COPC 21.200). Ofrezco psicoterapia individual para personas adultas, presencialmente en Gràcia (Barcelona) y online.
Una atención psicológica individualizada, rigurosa y basada en la evidencia científica, adaptada a tus necesidades y al momento vital en el que te encuentras.
Psicoterapia en Gràcia, Barcelona
La consulta está situada en la Plaça de Gal·la Placídia, entre Gràcia y Sant Gervasi, en una zona tranquila y muy bien comunicada de Barcelona.
Puedes realizar las sesiones de manera presencial o, si lo prefieres, mediante psicoterapia online por videollamada.
La primera visita nos permitirá empezar a comprender qué te ocurre, qué está manteniendo el malestar y qué cambios te gustaría conseguir.
Sesiones de 60 minutos · 60 €
¿En qué puedo ayudarte?
No siempre se acude al psicólogo porque exista un trastorno psicológico. También puedes buscar ayuda porque atraviesas un momento difícil, determinadas emociones empiezan a interferir en tu vida, encuentras dificultades en tus relaciones o necesitas comprender mejor lo que te está ocurriendo.
Trabajo principalmente con personas adultas que consultan por:
Ansiedad
Preocupación, tensión o sensación de no poder desconectar.«Saber más →»
Malestar emocional
Cuando no sabes exactamente qué ocurre, pero sientes que algo no está bien.«Saber más →»
Estrés
Cuando las demandas empiezan a sobrepasar tus recursos.«Saber más →»
Desgaste profesional
Agotamiento, desmotivación o pérdida de bienestar relacionados con el trabajo.«Saber más →»
Autoestima
Inseguridad, autocrítica o dificultad para reconocerte y valorarte.«Saber más →»
Relaciones interpersonales
Dificultades para vincularte, comunicarte o establecer límites.«Saber más →»
Dependencia emocional
Cuando una relación condiciona excesivamente tu bienestar y tus decisiones.«Saber más →»
Crisis vitales
Momentos de cambio, incertidumbre o pérdida de dirección.«Saber más →»
Duelo
El proceso de adaptación emocional ante una pérdida significativa.«Saber más →»
Rupturas
Dificultad para afrontar el final de una relación y reconstruir una nueva etapa.«Saber más →»
¿Cómo trabajo?
Las primeras sesiones nos permiten comprender qué te ocurre, cómo está afectando a tu vida y qué factores pueden estar contribuyendo a mantener el malestar.
A partir de esta evaluación, construimos una comprensión compartida del problema y definimos conjuntamente los objetivos terapéuticos y la forma de trabajo más adecuada para ti.
Trabajo desde una psicoterapia individualizada e integradora basada en la evidencia científica. Para comprender lo que le ocurre a una persona no atiendo únicamente a sus síntomas, sino también a su historia, sus relaciones, su contexto, sus recursos personales y la manera en que ha aprendido a afrontar las dificultades.
No existe una única forma de intervención adecuada para todas las personas. Por eso utilizo e integro diferentes herramientas psicológicas en función del problema, las necesidades y las características de cada caso.
Creo que la psicoterapia debe adaptarse a la persona, y no la persona a un único modelo terapéutico. La relación terapéutica, la comprensión compartida de lo que ocurre y la revisión de los objetivos forman parte del propio proceso.
[Conocer cómo trabajo →]
Psicoterapia presencial y online
Puedes realizar tu proceso terapéutico de dos maneras.
Psicoterapia presencial en Barcelona
Atención psicológica individual en mi consulta de Gràcia, en Plaça de Gal·la Placídia.
Un espacio profesional, confidencial y tranquilo donde poder trabajar conjuntamente aquello que te preocupa.
[Psicoterapia presencial →]
Psicoterapia online
Atención psicológica mediante videollamada, con la posibilidad de realizar las sesiones desde un lugar privado y tranquilo sin necesidad de desplazarte.
[Psicoterapia online →]
Sobre mí
Soy Álvaro de la Torre, Psicólogo General Sanitario, y atiendo a personas adultas en castellano y catalán, presencialmente en Barcelona y online.
Entiendo la psicoterapia como un proceso de comprensión y trabajo conjunto. Me interesa conocer no solo los síntomas o dificultades que presenta una persona, sino también su historia, sus relaciones, su contexto, sus recursos y aquello que es importante para ella.
Mi forma de trabajar combina esta mirada global con el rigor profesional y una intervención psicológica individualizada y basada en la evidencia científica.
Psicólogo General Sanitario · COPC 21.200
Licenciado en Psicología · Universitat de Barcelona
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria · Universidad Internacional de Valencia (VIU)
[Más sobre mí →]
Honorarios
Psicoterapia individual
60 minutos · 60 €
Presencial en Barcelona o mediante videollamada.
La frecuencia inicial suele ser semanal, aunque se establece en función de las necesidades y evolución de cada persona.
Visita informativa
20 minutos · Gratuita
Si antes de iniciar la psicoterapia quieres conocerme y resolver algunas dudas, puedes solicitar una breve visita informativa por videollamada o teléfono.
La visita informativa no constituye una sesión de psicoterapia.
[Consultar honorarios y condiciones →]
[Pedir cita]
Cómo llegar
Plaça de Gal·la Placídia, 8-10, 5è 2a
Gràcia · 08006 Barcelona
Justo encima de la estación de Gràcia (FGC), a unos dos minutos a pie.
FGC: L6, L7, S1 y S2.
Metro: Fontana (L3) y Diagonal (L3 y L5).
Autobuses: 22, 24, 27 y V17.
De lunes a viernes · 08:00–21:00
Atención presencial en Gràcia y online por videollamada.
Edificio con ascensor. La estación de Gràcia (FGC) está adaptada para personas con movilidad reducida.
[Cómo llegar →]
Atención psicológica profesional
Psicólogo General Sanitario Colegiado COPC 21.200
Psicoterapia individual para adultos basada en la evidencia científica
Presencial en Gràcia y online
Castellano y catalán
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito acudir a un psicólogo?
No es necesario tener un diagnóstico o estar atravesando una situación extrema para acudir a un psicólogo. Puede ser útil cuando el malestar se mantiene en el tiempo, empieza a afectar a tu vida cotidiana o sientes que las estrategias que utilizabas hasta ahora ya no son suficientes.
También puedes consultar si estás atravesando un momento de cambio, tienes dificultades en tus relaciones o simplemente necesitas comprender mejor qué te está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
¿Cómo es la primera consulta?
La primera sesión es un espacio para conocernos y empezar a comprender qué te está ocurriendo, qué te ha llevado a pedir ayuda y qué esperas encontrar en la terapia.
Exploraremos tu situación actual y aquellos aspectos de tu historia y contexto que sean relevantes. A partir de esta primera evaluación iremos construyendo una comprensión compartida del problema y definiendo los objetivos terapéuticos. No es necesario que llegues sabiendo exactamente qué te ocurre ni cómo explicarlo.
¿Cuánto dura una sesión y cuál es su precio?
Las sesiones individuales privadas tienen una duración aproximada de 60 minutos y un precio de 60 €.
Antes de iniciar la terapia puedes solicitar una consulta informativa gratuita de 20 minutos, por teléfono o WhatsApp, para resolver dudas, conocer brevemente tu situación y valorar si puedo ayudarte. Esta consulta tiene carácter orientativo y no constituye una sesión de evaluación ni de terapia psicológica.
¿Ofreces terapia online?
Sí. Puedes realizar las sesiones tanto presencialmente en mi consulta de Gràcia, Barcelona, como online por videoconferencia.
La terapia online permite realizar el proceso desde un lugar privado y tranquilo sin necesidad de desplazarte. Antes de comenzar valoraremos si esta modalidad es adecuada para tu situación y tus necesidades.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. La información que compartas durante el proceso terapéutico es confidencial y está protegida por el secreto profesional y la normativa aplicable a la atención psicológica sanitaria.
Existen determinadas excepciones previstas legalmente o situaciones en las que puede ser necesario actuar para proteger a la propia persona o a terceros ante un riesgo grave. Estas cuestiones se explican en el consentimiento informado antes de iniciar el proceso terapéutico.
¿Qué tipo de problemas psicológicos puedo consultar?
Trabajo con personas adultas que atraviesan diferentes formas de malestar psicológico o dificultades en su vida personal, relacional o profesional.
Entre los motivos de consulta más frecuentes se encuentran la ansiedad, el malestar emocional, el estrés, las dificultades de autoestima, los problemas en las relaciones interpersonales, las crisis vitales, las rupturas y los procesos de duelo.
Cada situación es diferente. Las primeras sesiones nos permiten comprender qué está ocurriendo y valorar qué tipo de intervención puede ser más adecuada. Si considero que necesitas una atención diferente o más especializada, te lo explicaré y te orientaré hacia el recurso más apropiado.
Experiencias en consulta
Reseñas publicadas en Google por personas que han compartido voluntariamente su experiencia.
