Psicólogo en Gràcia (Barcelona)
Álvaro de la Torre Psicólogo General Sanitario
Comprender qué te ocurre es el primer paso para empezar a sentirte mejor.
Atención psicológica para personas adultas, presencial en Gràcia y online. Una atención individualizada, rigurosa y basada en la evidencia científica.
Soy Álvaro de la Torre, psicólogo general sanitario, y atiendo en pleno barrio de Gràcia, en la Plaça de Gal·la Placídia. Ofrezco terapia psicológica a personas adultas, de forma presencial en la consulta y también online. Puedes empezar con una consulta informativa gratuita, sin compromiso.
Terapia psicológica en el corazón de Gràcia
La consulta está en la Plaça de Gal·la Placídia, en Gràcia, uno de los barrios con más identidad de Barcelona. Es un espacio tranquilo y acogedor, pensado para que puedas sentirte a gusto, en una zona muy bien comunicada por transporte público.
En qué puedo ayudarte
No siempre se acude al psicólogo por un trastorno psicológico. Muchas personas buscan ayuda porque atraviesan dificultades emocionales, problemas en sus relaciones, momentos de cambio o simplemente desean comprender mejor lo que les está ocurriendo.
Acompaño a personas adultas que atraviesan momentos de malestar emocional, dificultades en sus relaciones o cambios importantes en su vida. Estos son algunos de los motivos de consulta más frecuentes:
Ansiedad
Preocupación, tensión o sensación de no poder desconectar.«Saber más →»
Malestar emocional
Cuando no sabes exactamente qué ocurre, pero sientes que algo no está bien.«Saber más →»
Estrés
Cuando las demandas empiezan a sobrepasar tus recursos.«Saber más →»
Desgaste profesional
Agotamiento, desmotivación o pérdida de bienestar relacionados con el trabajo.«Saber más →»
Autoestima
Inseguridad, autocrítica o dificultad para reconocerte y valorarte.«Saber más →»
Relaciones interpersonales
Dificultades para vincularte, comunicarte o establecer límites.«Saber más →»
Dependencia emocional
Cuando una relación condiciona excesivamente tu bienestar y tus decisiones.«Saber más →»
Crisis vitales
Momentos de cambio, incertidumbre o pérdida de dirección.«Saber más →»
Duelo
El proceso de adaptación emocional ante una pérdida significativa.«Saber más →»
Rupturas
Dificultad para afrontar el final de una relación y reconstruir una nueva etapa.«Saber más →»
¿Cómo trabajo?
Las primeras sesiones nos permiten comprender qué te ocurre, cómo está afectando a tu vida y qué factores pueden estar contribuyendo a mantener el malestar. A partir de esta evaluación, definimos juntos los objetivos terapéuticos y la forma de trabajo más adecuada para ti.
Trabajo desde una psicoterapia individualizada, rigurosa y basada en la evidencia científica. Para comprender lo que le ocurre a una persona no atiendo únicamente a sus síntomas, sino también a su historia, sus relaciones, su contexto y sus recursos personales.
No existe una única forma de intervenir que sea adecuada para todas las personas. Por eso integro diferentes herramientas psicológicas cuando están indicadas, seleccionándolas en función de las necesidades y características de cada caso.
Creo que la psicoterapia debe adaptarse a la persona, y no la persona a un único modelo terapéutico. La relación terapéutica, la comprensión compartida de lo que ocurre y la revisión de los objetivos forman parte del propio proceso.
Conocer cómo trabajo →
Sobre mí
Soy Álvaro de la Torre, psicólogo general sanitario. Acompaño a personas adultas en castellano y catalán, tanto de forma presencial en Gràcia como online.
Entiendo la psicoterapia como un espacio de escucha, comprensión y trabajo conjunto. Para comprender lo que le ocurre a una persona considero importante atender no solo a sus síntomas, sino también a su historia, sus relaciones, su contexto y la manera en que ha aprendido a afrontar las dificultades.
Mi forma de trabajar combina esta mirada global de la persona con el rigor profesional y una intervención psicológica individualizada, respetando sus necesidades, sus recursos y su momento vital.
Psicólogo General Sanitario · Colegiado COPC 21.200
Licenciado en Psicología · Universitat de Barcelona
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria · Universidad Internacional de Valencia
Más sobre mí →
Cómo llegar
- Plaça de Gal·la Placídia, 10, 5È · Gràcia · 08006 Barcelona. Cómo llegar
- Justo encima de la estación de Gràcia (FGC), a unos 2 minutos a pie: líneas L6, L7, S1 y S2. Metro cerca: Fontana (L3) y Diagonal (L3 y L5). Autobuses 22, 24, 27 y V17.
- De lunes a viernes, de 8:00 a 21:00.
- Atención presencial en Gràcia y online por videollamada.
- Edificio con ascensor. La estación de Gràcia (FGC) está adaptada para personas con movilidad reducida.
Atención psicológica profesional
Psicólogo General Sanitario Colegiado COPC 21.200
Psicoterapia basada en la evidencia científica
Presencial en Gràcia y online
Castellano y catalán
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito acudir a un psicólogo?
No es necesario tener un diagnóstico o estar atravesando una situación extrema para acudir a un psicólogo. Puede ser útil cuando el malestar se mantiene en el tiempo, empieza a afectar a tu vida cotidiana o sientes que las estrategias que utilizabas hasta ahora ya no son suficientes.
También puedes consultar si estás atravesando un momento de cambio, tienes dificultades en tus relaciones o simplemente necesitas comprender mejor qué te está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
¿Cómo es la primera consulta?
La primera sesión es un espacio para conocernos y empezar a comprender qué te está ocurriendo, qué te ha llevado a pedir ayuda y qué esperas encontrar en la terapia.
Exploraremos tu situación actual y aquellos aspectos de tu historia y contexto que sean relevantes. A partir de esta primera evaluación iremos construyendo una comprensión compartida del problema y definiendo los objetivos terapéuticos. No es necesario que llegues sabiendo exactamente qué te ocurre ni cómo explicarlo.
¿Cuánto dura una sesión y cuál es su precio?
Las sesiones individuales privadas tienen una duración aproximada de 60 minutos y un precio de 60 €.
Antes de iniciar la terapia puedes solicitar una consulta informativa gratuita de 20 minutos, por teléfono o WhatsApp, para resolver dudas, conocer brevemente tu situación y valorar si puedo ayudarte. Esta consulta tiene carácter orientativo y no constituye una sesión de evaluación ni de terapia psicológica.
¿Ofreces terapia online?
Sí. Puedes realizar las sesiones tanto presencialmente en mi consulta de Gràcia, Barcelona, como online por videoconferencia.
La terapia online permite realizar el proceso desde un lugar privado y tranquilo sin necesidad de desplazarte. Antes de comenzar valoraremos si esta modalidad es adecuada para tu situación y tus necesidades.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. La información que compartas durante el proceso terapéutico es confidencial y está protegida por el secreto profesional y la normativa aplicable a la atención psicológica sanitaria.
Existen determinadas excepciones previstas legalmente o situaciones en las que puede ser necesario actuar para proteger a la propia persona o a terceros ante un riesgo grave. Estas cuestiones se explican en el consentimiento informado antes de iniciar el proceso terapéutico.
¿Qué tipo de problemas psicológicos puedo consultar?
Trabajo con personas adultas que atraviesan diferentes formas de malestar psicológico o dificultades en su vida personal, relacional o profesional.
Entre los motivos de consulta más frecuentes se encuentran la ansiedad, el malestar emocional, el estrés, las dificultades de autoestima, los problemas en las relaciones interpersonales, las crisis vitales, las rupturas y los procesos de duelo.
Cada situación es diferente. Las primeras sesiones nos permiten comprender qué está ocurriendo y valorar qué tipo de intervención puede ser más adecuada. Si considero que necesitas una atención diferente o más especializada, te lo explicaré y te orientaré hacia el recurso más apropiado.
Experiencias en consulta
Reseñas publicadas en Google por personas que han compartido voluntariamente su experiencia.
